Glasräcken på hälsomässa

Sist jag var på en mässa för hälsoprodukter, träffade jag en tjej vid glasräckena i den stora mässhallen. Hon var där för att prata om friskvård på företag. Som ett led i företagshälsovård kan man ta in en föreläsare, som kan berätta om egna upplevelser för att inspirera till nytt tänkande och aha-upplevelser. Detta tar man sedan med sig både hem och tillbaka till jobbet. Det ger dessutom en delad upplevelse som kan ge upphov till diskussioner på raster, menade tjejen.

Vi pratade borta vid glasräckena en bra stund innan vi beslutade oss för att lämna dem och äta. Glasräcken var fulla med glaskonst och kanske därför de blivit en sådan samlingspunkt. Tjejen hetter Kattis och fortsatte berätta om både fysisk och mental friskvård.

Det ena tenderar att leda till det andra när man väl börjar praktisera det. En sund själ i en sund kropp som det heter. Beroende på företagets storlek kan man bjuda in någon till egna lokaler eller hyra in sig i en större. Man kanske kan höra sig för med andra företag i närheten, ifall man vill slå sig ihop och därmed kunna ta in någon som kanske kostar lite mer. En bra idé är att kombinera detta med med mat, fortsatte Kattis, medan hon högg in på den goda köttbiten.  Varför inte kombinera middagen med att ha firmafest i samband med föreläsningen, när man ändå befinner sig i en festlokal? Nej, det kan jag inte säga något negativt om. Jag får åka hem och prata med de anställda :-). 

Jag hade en trevlig dag med Kattis och återvände till glasräckena för att möta upp min skjuts hem. Han var försenad och jag fick tillfälle att beundra de fina och färgglada räckena. Här kan man lära sig mer om glasräcken: Vertigo Glas. Jag tror att det kan bli ett sådant hemma vid altanen hos oss. Fast det blir en annan historia….

Resa & vaccination

Vaccinations tips vid resa

Vad du behöver vaccinera dig för när du ska ut och resa beror på vilket land du ska resa till, hur länge du ska vara i landet och hur din boendestandard kommer att vara.

Besöka vår mottagning vidavarldensvaccin, vi har vaccinationer i Helsingborg för just det land som du ska besöka.

Gravid och ska resa?

Ät malariatabletter om du ska till ett land som är drabbat av malaria. Både du och ditt barn kan bli väldigt sjuka om du blir smittad.

Du bör inte vaccinera dig mot gula febern om du är gravid. Om du ska åka till ett land där gula febern finns så bör du istället avboka din resa.

Hepatit A-vaccinering rekommenderas för nästan alla resor utanför Europa. Det behövs endast en dos för att du ska ha ett säkert skydd. Däremot kan du ta en till dos efter år för att du ska ha ett skydd mot Hepatit A i minst 20 år.

Vaccineringen mot Hepatit A heter Havrix. För denna vaccination krävs det att det har gått minst 6 månader mellan dos 1 och dos 2.

Det finns även ett vaccin mot både Hepatit A och B som heter Twinrix. Där krävs det tre doser med en intervall på en månad mellan första och andra dosen, och sedan ett halvår till ett år innan dos tre.

Medicin till hund

För ett tag sedan trodde jag att min hund hade svalt ett av mina verktyg. Det bar iväg till djursjukhuset där vi fick vänta ett bra tag innan vi kunde komma in. Vi var iallafall där tänkte jag, om något illa skulle hända. Det var en del av en nyckelsats som försvunnit och vi kunde helt enkelt inte annat än att tro att hunden ätit upp den. Vi hittade den inte någonstans. Inte för att han betedde sig annorlunda men vi ville vara säkra. När vi kom in, kände och klämde veterinären en lång stund och den fick även genomgå röntgen, men han trodde inte att vår hund hade fått i sig något. Vi åkte hem igen med Zacke som vår kelgris heter. Han skulle få lite nya vitaminer tänkte vi fast det hade ju ingenting att göra med besöket hos veterinären. Följ gärna länken om du vill köpa vitamin till hund, svenskadjurapoteket.se.

Det är bra att förebygga saker som han inträffa med en större hund, som till exempel artros. vi har köpt vitaminet och även glukosamin till Zacke i två år och det tänker vi fortsätta med. Han är en stor hund och ligger i riskzonen när han blir äldre. Vi vill ju att han ska må bra hela tiden, alltid!

Spapaket och andra nyttigheter på Öland

Spapaket och hälsan

Hälsoprodukter som man inte tänker på som hälsosamma, kan vara det. Under ett besök på Öland, fick vi veta en nyhet. Vi hade bokat ett spapaket och ville vara lite extra medvetna om vad vi stoppade i oss. Vinets hälsosamma effekter på hjärtat är väl dokumenterade, men en ny studie visar en annan del av kroppen kan ha nytta av måttlig konsumtion rödvin, nämligen våra tänder. Det är en nyhet som troligen välkomnas av alla oss som gillar rött vin. Här kan man förresten boka vårt härliga spapaket: Ekerum. Tillbaka till vår nyhet :-).

Det var en tandläkare som också bokat spapaket  och som berättade några intressanta fakta för oss. Forskarna bakom den nya studien, förklarar att munhålan är en enormt komplex och unik livsmiljö i den mänskliga kroppen. Hundratals mikrobiella arter samexisterar i den mänskliga munnen samtidigt. Eftersom tänderna är ytor som mikroorganismer har möjlighet att ansluta sig till under lång tid, vilket kan leda till bildandet av plack.
Att bilda ett symbiotiskt förhållande i tändernas plack, bakterier såsom streptokocker och laktobaciller kan producera organiska syror i höga nivåer efter jäsning av kost socker. Dessa syror demineraliserar ytan av tänderna, vilket leder så småningom till tandlossning eller tandlossning. Upp till 60-90% av världens befolkning drabbas av dessa orala sjukdomar.

Spapaketet kompletterades…

Forskare har också funnit att rött vin – både med och utan alkohol – och kombinerat vin och druvkärneextrakt var mest effektiva på att bekämpa bakterierna i munhålan. De positiva effekterna av rött vin på min hälsa, undersökte jag senare på kvällen. Då blev det några glas för att komplettera vårt spapaket. Det blev också många glada skratt och god mat.

Flyttstädning i butiken i Norrköping

Då var det snart dags att ta med de sista lådorna från vår hälsobutik i Norrköping. Vi ska flytta till ett ställe som ligger straxt utanför Norrköping. Jag ringde en firma som ska ta hand om flyttstädningen. Det är det tristaste med en flytt. Att städa i flera timmar och det finns inte längre kvar något annat än ett eko. Nej, flyttstädning är inte min grej, fast jag gillar att hålla rent och städa i vanliga fall.

Den nya butiken är mycket större och vi kommer ha mer hälsokost, tillskott och massor av må bra saker på lager. Vi kommer öppna redan efter helgen och det kommer så klart finnas lite extra bra erbjudande. Innan jag slutar skriva och packar in det sista i bilen tänkte jag ge ett bra råd till den som behöver flyttstädning i Norrköping: flyttexperten.com. De finns inte bara i Norrköping, utan på flera orter och har många olika tjänster, förutom flyttstädning.

Jag kommer sakna detta stället en aning men det är nog bara lite vemod som går över så fort jag kliver in i vår nya butik. Det är nytt och fräscht och ligger brevid en riktigt bra lunchrestaurang. De serverar mat helt i linje med vårt tankesätt, att hälsan är viktigast av allt. Man ska tänka på vad man stoppar i sig dagligen och speciellt om man äter mycket ute.

 

 

 

Besök av frisörer från Växjö

frisörerDet kommer två frisörer från Växjö till vår hälsobutik. De ska ha en liten föreläsning om ekologiska hårprodukter och hur man kan hjälpa sitt hår med naturliga råvaror. Sådant tycker vi mycket om! Vi har bjudit in våra kunder och frisörerna har också med sig lite olika produkter. Det finns tid till att prova en del och det ska faktiskt bli lite eget pyssel. Kunderna ska få lära sig hur man gör en hårmask med råvaror du enkelt fixar från skafferiet hemma. Det är vår förhoppning att börja sälja lite produkter som är bra för håret. Idag har vi mest vitaminer och några andra hälsopreparat. Vi i butiken tycker detta ska bli jättekul, både för egen del men även för att vi vill erbjuda kunderna det bästa. Följ gärna länken om du vill boka en tid hos bra frisörer i Växjö, Salong Globe.

Vi kommer självklart också att erbjuda lite smått och gott under kvällen, så kunderna får prova på lite andra saker som vi kan erbjuda. Frisörerna åker från Växjö tidigt och kommer till oss på dagen. De ska hjälpa till med lite inköp och planering, klockan 19.00 är det dags. Själv hade jag tänkt klippa mig och göra lite slingor i håret innan. När man har preparerat sitt hår behövs verkligen lite tips för att det inte ska bli torrt! Det är svårt att hitta produkter man är nöjd med. Jag vill inte gärna att de ska innehålla massa konstigheter.

Tandläkare i Jönköping om munhälsa

En sund själ i en sund kropp är ett välkänt uttryck. Vad man kanske inte alltid tänker på är hur vår allmänhälsa och munhälsa står i samband med varandra. Att rökning är skadligt vet alla, men att ovanan förstör benvävnaden i munnen kanske inte lika många vet. En tandläkare i Jönköping informerade mig om vilka effekter, ohälsa i munnnen kan ge på tänderna.

Tandläkaren berättade också att ungdomar med övervikt tenderar att ha mer karies och drabbas av tandlossning tidigare än normalt. Han hade själv sett detta på sin klinik i Jönköping. Det finns även ett bevisat samband mellan hjärtkärlsjukdomar och tandlossning. Missköter du din munhygien lider du större risk att drabbas av inflammatoriska sjukdomar och har du redan problem med njurarna kan de påverkas. Har du diabetes eller astma ökar risken för munsjukdomar. Har du frågor om dina tänder och din mun, kan du kontakta en tandläkare i Jönköping, tandvardenhabo.se.

Vissa läkemedel gör så att salivproduktionen hämmas vilket kan leda till torr mun och då är tänderna extra utsatta för angrepp. Hälsa är ett helhetsbegrepp som innefattar så många olika delar av vår kropp och själ. Munnen är en av dessa.

Titta på industritomter för ny hälsokostbutik?

Det har gått bra för butiken som vi startade upp förra året och nu behöver vi bygga ett nytt lager, samt ytterligare en ny butik. Vi hade aldrig kunnat tro att det skulle sälja så bra och att folk var så intresserade av hälsoprodukter. Jag kan inte annat än att vara glad över att det lyckades! Nu ska vi expandera och vi har fått ytterligare en delägare. I morgon ska vi åka och titta på några industritomter utanför stan. Industritomter? Varför då? Jo för det kommer så småningom att finnas många andra butiker där och det kommer vara mycket folk som besöker detta när det är färdigt. Så klart att det måste finnas en butik som säljer hälsokost och andra produkter där.

Industritomter – fördelarna!

En av anledningarna till att vi vill kolla på industritomter i första hand är så klart priset. Det kostar ganska mycket pengar att ha en butik mitt inne i centrum. Dessutom har vi ju redan det nu. Stora köpcenter utanför stadskärnan är där många handlar idag, det är lättare att parkera och butikerna ligger nära varandra. Man får mycket gjort på ett besök. Det ligger ju bra till för den som åker förbi när de ska hem från jobbet. Restaurangerna brukar dra in en del från yrkestrafiken också. Är du också nyfiken på att veta mer om detta? Kolla på industritomter, Etablera i Ljungby.

Nu får jag sluta att skriva eftersom det är dags att bege sig hemåt. Det är mycket som ska fixas i morgon och beslut som ska fattas. Jag är dock övertygad om att detta kommer att bli toppen!! Jag har åkt förbi området innan och tycker att det ligger väldigt bra till! Skönt att kunna ta en lunchpromenix i skogen också.

 

I kväll blir det restaurang i Karlskrona!

restaurang KarlskronaÅrets hälsoprodukter är beställda och i kväll ska vi träffas och ha trevligt på en restaurang i Karlskrona. Hela dagen har jag träffat andra återförsäljare och leverantörer av olika märken och sorter. En hel del har jag fått prova och en del nya saker har varit över förväntan.

De andra sover på hotell eller åker hem efter produktvisningen eller middagen ikväll, fast jag passar på att hälsa på en god vän och stannar över natten. Jag tog med en låda med lite saker från min butik, vitaminer och tillskott, lite olika fröer och torkade bär och två hårprodukter. Hon blir säkert glad, fastän det inte är årets nyheter.

Jag ser verkligen fram emot att få koppla av några timmar innan jag åker in till Karlskrona igen. Min vän ska följa med oss och det var hon som tyckte vi skulle prova en restaurang i Karlskrona, Cozy Kitchen. Det verkar toppen så det kommer nog bli en helkväll! Kanske inte så hälsosam men det har man ju haft nog med idag och andra sidan ;-). I morgon är en annan dag och jag är ledig eftersom jag ville stanna hos min vän en stund. Dessutom lär det nog bli lite vin på restaurangen. Inte så bra ide att köra hem för tidigt.

 

På besök hos en frisör i Kalmar

Vad man äter har stor betydelse för hårets kvalitet men det är inte allt! En frisör i Kalmar hjälpte mig att få ett vackrare hår. Jag tyckte att jag prövat allt inom hälsokost och som jag tränar och står i. Försöker göra så mycket jag kan för att må bra. Jag springer i skogen, äter bra, färgrika grönsaker och sover mina åtta timmar. Efter att ha besökt en väninna i Kalmar för några veckor sedan, blev jag mycket förtjust i granatäpple och broccoli. Då kan man ju tycka att jag gör allt jag kan, eller? Men nej, mitt hår såg inte alls ut att må bra ändå.

Jag ringde och pratade med en frisör i Kalmar om vad jag kunde göra. De tyckte att jag skulle komma in så de fick titta på hårets kvalitet. Här kan du också hitta en frisör i Kalmar, 46kvadrat.se. Sagt och gjort, jag begav mig iväg till en frisören redan nästa dag.

Det var ett tag sedan jag besökt stadens centrum men här var allt sig likt. Inne hos frisören fick jag veta att mitt hår behövde regelbunden inpackning. Det har jag alltid slarvat med och skyller alltid på att jag inte har tid. Jag tar det nästa gång, känns det igen. 😉 Hon gjorde en intensivbehandling på mitt hår och det blev helt perfekt! Så hälsosamt vill jag alltid ha mitt hår! Tydligen får mitt hår mycket stryk efter alla duschar vid träningen. Dessutom utsätts det för mycket sol, som torkar ut håret. Jag lovade min frisör att bättre mig och gick därifrån med ett vackert hår.

Hälsokost är bra och det fortsätter jag att äta men nu vet jag att man får ge håret lite extra kärlek hos en frisör ibland. Jag blev så sugen på att prova hårförlängning när jag var där. Fast det är en annan historia! 🙂

Glaspartier på hälsobutiken

GlaspartierNu är det några veckor sedan vi började sälja våra fina hälsoprodukter i den nya butiken. Vi gör små förbättringar varje dag och det börjar bli ont om plats i butiken. Efter mycket diskussioner har vi kommit fram till att det skulle bli fint om vi byggde ut lite på baksidan. Det bästa alternativet är att sätta dit stora glaspartier. Anledningen till det är att glaspartier släpper igenom mer ljus. Det kan faktiskt gynna försäljningen av våra hälsoprodukter.

Förutom glaspartier blir det även ett tak som släpper igenom mer ljus. Vi har hittat ett företag som är duktiga på det här med glaspartier: Halle. Det är mycket som ska fixas innan och vi måste ha tillstånd att bygga ut på baksidan men vi tror att detta är den bästa lösningen. Annars har vi en plan B också, även om det inte alls skulle bli lika bra. Den innebär att vi skulle få flytta vårt lager och utöka butiken dit. Självklart håller vi tummarna för att lösningen med glaspartier kommer fungera på alla plan. 

Dags att öppna butiken och sluta sitta och dagdrömma om ett stort och ljust uterum, fullt av härliga produkter och lockande dofter. Än så länge funkar det och jag får ta hem mer produkter när utrymmesfrågan är löst. Våra kunder kan fortfarande beställa vad de vill ha av oss.

Ventilation & hälsa i Helsingborg

Ventilation och hälsa

Efter att ha varit i Helsingborg på ett föredrag om ventilation och hälsa tänkte jag dela mina nya lärdomar i ämnet. Kvaliteten på luften i bostäder har blivit en viktig fråga för husägare och vårdpersonal. Inomhus luftföroreningsstudier har identifierat flera föroreningar som kan finnas i inomhusluften. Dessa inkluderar förbränningsprodukter, flyktiga organiska föreningar (inklusive formaldehyd), tobaksrök, bioaerosoler och bekämpningsmedel. Korrekt ventilation och eliminering av källorna till dessa föroreningar är viktiga för att upprätthålla god luftkvalitet inomhus.

VAD ÄR luftföroreningar inomhus?

Luftföroreningar inomhus orsakas oftast av ansamling av föroreningar från olika källor inom ett hem. Utsläpp från eldstäder, spisar, cigaretter, rengöringsprodukter, nyare byggmaterial och kemikalier som lagras i hemmet kan orsaka problem med inomhusluften. Människor som lever i denna typ av miljö kan uppleva negativa hälsoeffekter från att andas dessa föroreningar.

Många faktorer bidrar till luftföroreningar inomhus. Lägga isolering och att väderbeständiga
hemmet för att spara på energikostnaderna kan minska luftcirkulation och fälla föroreningar i hemmet. Många människor underskatta omfattningen av inomhusluftföroreningsproblem. Luftföroreningar brukar visualiseras som den svarta rök som släpps ut från fabrikerna. Liten tanke ges för tobaksrök och biprodukter av spray, färger, rengöringsmedel och bekämpningsmedel som används i hemmet. För att förvärra problemet, uppskattas det att den genomsnittliga amerikanska spenderar 70 procent till 90 procent av sin tid inomhus, och mer än halva den tiden spenderas i hemmet.

Vilka hälsoeffekter kan orsakas av dålig inomhusmiljö?

Boende i bostäder med dålig inomhusluft kan få symtom som huvudvärk, ögonirritation, trötthet, torr hals, täppta bihålor, yrsel och illamående. Eftersom många sjukdomar kan orsaka dessa symptom, är diagnostisering av sjuka hus-syndromet svårt. Extremt höga halter av vissa föroreningar, såsom kolmonoxid, kan orsaka mer allvarlig sjukdom, inklusive dödsfall.

Ventilationsproblem

Dålig inomhusluft orsakas vanligtvis av bristen på tillräcklig ventilation, vilket resulterar i en uppbyggnad av föroreningar från källor i hemmet. God ventilation är viktigt för att upprätthålla god luftkvalitet inomhus.

Den vanligaste bostadsuppvärmning, ventilation och luftkonditionering (HVAC) system återcirkulerar inomhusluft för att spara energi. Den nuvarande trenden är att minska luftläckage genom sprickor och andra öppningar i väggar, golv och tak. Kombinationen av dessa byggpraxis och recirkulation av inomhusluften har lett till en ökning av problem med inomhusluften.

Otillräckligt underhåll av VVS-system kan också bidra till att man får luftkvalitetsproblem inomhus. Ventilationssystemets filter som inte ersätts regelbundet kan täppas till och minska luftflödets volym, kvalitet och distribution. De kan också bli platser för bakterier och mögel att växa och bli spridas i hemmet. Luftfuktare måste underhållas för att förhindra bakterier och föroreningar mögel. Här får du hjälp med din ventilation i Helsingborg, OVKservice.

Förbränningsprodukter

Förbränningsprodukter från bilavgaser, ugnar, varmvattenberedare, rumsvärmare, doftljus, oljelampor, vedspisar, braskaminer och gasspisar som inte är korrekt ventilerade kan generera kolmonoxid,
kväveoxid, kvävedioxid, svaveldioxid, formaldehyd och inandningsbara partiklar. Dessa förbränningsprodukter kan orsaka ögon, näsa och halsirritation; trötthet; yrsel; och illamående.

Tobaksrök är också en förbrännings biprodukt som påverkar kvaliteten på inomhusluften. Tobaksrök innehåller tusentals olika föreningar, föreningar inklusive kolmonoxid, akrolein, formaldehyd, cyanväte, och inandningsbara partiklar. Akrolein och formaldehyd är potenta irriterande ämnen som orsakar en brännande känsla i ögonen.

Organiska ångor

Många hushållsprodukter släpper organiska ångor som kan orsaka negativa hälsoeffekter. Dessa effekter kan omfatta näsa och halsirritation, huvudvärk, yrsel och illamående. Produkter som innehåller dessa ångor omfattar färger, strippor, bränslen, lösningsmedel, bekämpningsmedel, hobbymaterial, rengöringsmedel, luktborttagningsmedel, och desinfektionsmedel. Formaldehyd är en annan organisk ånga som kan orsaka liknande symptom. Formaldehyd kan hittas i nya byggmaterial, såsom plywood, paneler, fiberboard och spånskivor, och i cigarettrök och många konsumentprodukter.

Biologisk förorening

Biologiska föroreningar i hemmet kan omfatta mögel, bakterier, virus, kvalster och pollen. De släpps ut i luften kan fördelas i hela hemmet och kan orsaka infektionssjukdomar, såsom legionärssjuka. De kan också orsaka allergiska reaktioner, inklusive överkänslighet och vissa typer av astma. Symtom orsakade av biologiska föroreningar inkluderar nysningar, ögonirritation, hosta, yrsel, och luftvägsinfektioner.

Som avslutning vill jag säga att denna helgen i Helsingborg har gett mig mycket att tänka på. Kanske kan jag ge lite råd när kunderna ska köpa hälsoprodukter också. Det är en god tanke att se vad som orsakar ens besvär och en läkares åsikt är mycket viktig.

En städfirma från Växjö…

Det har kommit stora laddningar med hälsoprodukter de senaste dagarna. För att hinna med allt som ska göras och packas upp har jag hyrt in en städfirma. Jag ska in till lokalen i Växjö idag och se till så vi kommer någon vart i kaoset. Det är bara en vecka tills allt ska vara klart med försäljning av hälsoprodukter. Det är lika bra att städfirman kommer med en gång och tar grovstädningen.

Innan vi öppnar kommer det också att behövas en del finputs och de stora fönsterna till butiken, ska putsas. Inget får lämnas åt slumpen och detta är en stor satsning för mig. Alla produkter jag har köpt in har kostat en rejäl slant. Hyran kostar inte så mycket som tur är, eftersom det inte ligger i centrala Växjö. Städfirman har också ett mycket bra pris. Passar på att skicka med ett tips om du behöver ta hjälp av en städfirma i Växjö, stadbolaget.se.

Nu måste jag åka iväg för att hämta upp en vän som kommer med tåget. Hon har lovat att stanna några dagar och hjälpa till i butiken. Jag har plockat ihop lite hälsoprodukter som tack, även om hon inte ville ha något för det. Detta betyder mycket för mig och jag vill att hon ska få prova produkterna så klart!

Hälsomässa med fullastad biltrailer.

Nu är vi snart på väg mot en mässa i mellersta delen av vårt långa land! Det är en hälsomässa och det kommer vara många utställare och talare där. Vi ska ta med en del av våra hemmagjorda produkter som vi säljer i vår butik. I går var jag och hämtade en biltrailer så att vi får plats med fler produkter. Det är en biltrailer med kåpa ovanpå, så att det skyddar mot regn och annan smuts. Det går också att låsa vilket är bra! Jag sitter och väntar på att min kollega ska duka upp så att vi kan börja lasta. Det är tänkt att vi ska sova på ett hotell på halva vägen. Några vänner äger det och de har plats för biltrailern också. Den måste stå skyddat så att det inte blir något konstigt med försäkringar och så vidare. Dessutom ska det bli kul att få träffa sina vänner igen.

Behöver du frakta saker, kan du vända dig till detta ställe för hyra av biltrailer, www.midtrailer.se. De har även andra sorters släpvagnar, vilket jag ska lägga på minnet tills någon annan gång. Egentligen borde jag äta något men är lite småstressad som man kan bli när man ska iväg. Det får bli ett stopp på någon vägkrog istället. Det är kul att komma ut lite. Det svåra kan vara att hitta något som är hyfsat hälsosamt att stoppa i sig.

Transport från Jönköping med hälsoprodukter

I bland ska man har lite tur men andra gånger får man ta till annat. Vi hade lovat ett antal kunder att få sina produkter idag men de tycks ha fastnat i Jönköping. Det fanns inte en chans att de skulle hinna till butiken idag eller ens knappt i morgon enligt de som hade hand omtransporten.

transport JönköpingVilken otur! Jag gjorde iallafall ett försök och ringde till en annan transportfirma i Jönköpingoch frågade om de kunde hjälpa mig. Det kunde de!! Inga problem sa killen som jag pratade med och de hade en körning neråt redan om en timme. Jag blev så klart överlycklig och det kommer säkert några av mina kunder också bli. Det är ju inte alltid så lätt att ta sig till butiken om du inte har bil eller om du är gammal. Det känns inte så näpet att stå där och säga att ”tyvärr så kommer inte produkterna idag”, som man lovat. Jag tar väldigt seriöst på vad jag lovar, vilket hade inneburit att jag hade fått sätta mig i bilen och själv åka till Jönköping. Skönt att den transporten löste sig ändå. Hit kan du vända dig om du behöver få hjälp med transport i Jönköping, expresstransport.se. Nu ska jag gå och packa upp lite andra varor. Det blir en bra dag trots morgonens stök!

 

Nyponpulver sägs minska ledvärk…

Ett hemligt vapen för att få befrielse från den fruktansvärda smärtan av artros (och andra former av artrit) kan vara så nära som ditt kök. Härom dagen läste jag en artikel där en läkare på ett toppuniversitet, skriver att hans forskning visar att en god smoothie gjord med nyponpulver, oftast är lika effektivt som starka smärtstillande läkemedel.

En professor i hälsovetenskap vid ett Universitet i Australien, sade att nyponpulver fungerar utan farliga biverkningar som man kan få av smärtstillande medel. Nypon finns även i kapselform, som har visat sig vara lika effektiv som pulver. Professorn  använder nypon själv och han har artrit, men är inte längre besvärad av smärta eftersom han gör sig en smoothie varje morgon. Jag tillsätter en matsked nyponpulver som har en trevlig smak och inte dominerar. Danmark är en stor producent av nypon och de används i traditionella skandinaviska livsmedel – i soppor och andra rätter samt drycker.

Nypon kommer från frökapslar av rosor, som finns i trädgårdar runt om i världen. De påträffas sällan av trädgårdsmästare eftersom buskar tenderar att beskäras så fort som blommorna vissnar, vilket uppmuntrar till fler blommor. Men om nyponpulverdöende blommor får sitta kvar på buskar, bildas små bär liknande frö bollar. Nyponen har en rödaktig färg. Den genomsnittliga trädgården producerar inte tillräckligt för terapeutiskt värde, eftersom det behövs många för att göra nyponpulver eller piller. Dessutom är det en särskild typ av ros som allmänt används för antiinflammatoriska pulver och piller. Denna prisade sort är Rosa canina, en klättrande typ som ofta växer vilt i Skandinavien samt norra Afrika och västra Asien. Under många århundraden har de använts som en traditionell terapi för diarré, urinvägsinfektioner, och en mängd andra sjukdomar.

Volontärer har rapporterat att behandling med nyponpulver minskar smärtnivåerna. Detta naturläkemedel är ännu effektivare än läkemedelsbaserade smärtstillande medel, vilka kan orsaka problem med blödningar och andra biverkningar, säger professorn. I motsats till icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (acetylsalicylsyra, ibuprofen, naproxen), har nypon antiinflammatorisk effekt som inte hämmar blodplättarna och därmed undviks eventuella biverkningar för patienter med ökad risk för mag- eller hjärtproblem. Nypon fungerar för att minska artrit inflammation och associerad smärta eftersom den innehåller en stark galaktolipid (en fett från växtmembran), och maximerar bibehållandet av fytokemikalier (kemiska föreningar i växter som visat sig ha betydande hälsofördelar). Här kan du läsa mer och beställa nyponpulver, nyponpulver.se

Förutom deras värde för artrospatienter och personer med andra former av artrit, har nypon visat sig i djurstudier, kunna lindra symptomen av inflammatorisk tarmsjukdom (IBS). Mänskliga studier angående IBS och nypon förväntas starta inom kort, säger prefessorn. Men det är rimligt att anta att detsamma kommer att gälla hos människan. Personer med inflammatorisk tarmsjukdom bör uppmuntras att prova nypon. Han säger vidare att det inte alls är som starka syntetiska droger som obetänksamma människor tar, om de inte behöv. Man köper nypon på stormarknader, i hälsokostbutiker eller online – och om du tar lite mer än de rekommenderade doserna, finns det inte någon negativ konsekvens.

I ett uterum i Umeå med massor av hälsonyheter!

Botanical Garden Desktop BackgroundHär sitter jag i ett uterum i Umeå med flera kartonger med olika nya hälsoprodukter. Jag ska packa upp dem och försöka göra det lite presentabelt, eftersom vi kommer att ha en visning här i morgon. Vi tyckte att ett uterum var den den allra bästa platsen eftersom det kommer ett så härligt ljus in. När hösten kryper på är det precis vad vi alla behöver, ljus och hälsoprodukter! Jag ska tända en del doftljus också eftersom dofter oftast triggar bra saker i hjärnan. Det beror ju på vad man tycker om för dofter. De aromer jag tror att de flesta ändå tycker om är vanilj, kola och choklad. Det kommer att vara öppet för alla att komma till det härliga uterummet i Umeå. Jag njuter av att sitta här nu fastän det är kartonger överallt. Jag har alltid velat ha ett själv! Här hittar man fina uterum i Umeå, Uterumsexperten

Dags att resa på kroppen och sätta igång om jag ska få allt färdigt tills imorgon. Jag ska förbereda lite goda och hälsosamma saker att tugga på också. Det finns så mycket gott man kan göra med nötter, torkade bär och frukt. Ja och så choklad så klart. Det är bara viktigt att tänka på vad det är för choklad. Vanlig mjölkchoklad som är fullproppad med massa skräp är inget att ha och knappast nyttig. Den blir man bara fet av, knappast glad. De har tagit bort det som är nyttigt och satt till billigare ämnen i mjölkchokladen. Jag har en hel kartong med fin choklad i andra änden av uterummet och inte kostar den skjortan heller.

Ännu en god rökelse

Baieido

Baieido är det kändaste märket för hög-kvalitativa Japanska rökelser och är ett familjeföretag som har varit specialiserade på rökelser i över 300 år. De har många familjahemligheter som har gått vidare från generation till generation…

Baieido har ett stort utbud med rökelser innehållande blandningar av exklusiva råvaror som Agarwood, Sandelträ, Kanel och örter och du kommer helt säkert hitta något som passar perfekt för just dig!

Baieido använder endast naturliga råvaror av högsta kvalite i sina produkter – aldrig några tillsattser, bindemedel eller kemikalier!

Rökelse

Minorien

I år har vi åter igen julspecial på världens i särklass exklusivaste och finaste rökelser – Japanska Minorien! Vad kan passa bättra att ge bort till någon du verkligen tycker om än dessa unika och väldoftande rökelser?

Passar mycket bra för:

  • Meditation
  • Avkoppling
  • Aromaterapi
  • Förhöja stämningen för alla tillfällen
  • Lugnar sinnet
  • Läkande effekt

Minoriens rökelser är ensamma i världen om deras unika ”fuktiga” dofter på Sandelträ och Agarwood (det exklusivaste rökelseträet).

Minorien har specialiserat sig på just rent Sandelträ och Agarwood, men har även tagit fram en mycket uppskattad variant med Frankincense för oss i väst.

Minorien använder endast naturliga råvaror av absolut högsta kvalite i sina produkter – så du kan vara säker på att du inte blir besiken!